Les Bases des Equilibres sur Mains (ou Handstand).

Dans cette vidéo, vous trouverez les bases à connaître pour la pratique des équilibres sur mains.

Evidemment, il y a plusieurs manière d'aborder les équilibres sur mains et il faut en tester plusieurs pour s'adapter à son corps et ses capacités.

On ne se tient pas tous de la même manière debout ou en marchant et pourtant on tient tous debout sur nos pieds. Cela va être le même principe pour les équilibres sur mains.

Lorsque vous travaillez les équilibres c'est comme si vous étiez un enfant apprenant à marcher sur les pieds. Vous recommencez tout ce travail mais sur les mains !