Ma Souplesse est-elle innée ou acquise ?

Une question qui revient souvent, voici donc ici, ma réponse.

Ma souplesse est-elle innée ou acquise ? LES DEUX !!

Voyons déjà la définition de ces deux mots :

• Innée : quelque chose que l'on a dès la naissance. Aptitudes souvent liés à la génétique.

Alors que...

• Acquis : quelque chose que l'on a apprit au cours de l'existence.

Pour ma part :

Comme tout bébé je pense, j'étais un bébé très souple. Ma maman ayant toujours eu de l'hyperlaxité dans certaines articulations. J'ai donc moi aussi de l'hyperlaxité dans certaines articulations. J'ai donc un peu de souplesse innée. Et j'ai mes limites en souplesse.

Mais....

J'ai aussi commencé la gymnastique et le cirque tôt, ce qui m'a permit d'entretenir cette souplesse que j'avais déjà. Et de commencé à apprendre, à utiliser la souplesse dans des techniques spécifiques à la gym comme au cirque.

Puis, autour de mes 17 ans, je me suis intéressée à la contorsion, aux assouplissements.

Comment faire pour repousser mes limites en souplesse ? Comment améliorer ma souplesse ? Je ne voulais plus seulement l'entretenir, j'avais de nouveaux objectifs techniques qui me demandait d'acquérir beaucoup plus de souplesse.

Je me suis donc renseignée, j'ai apprit, j'ai travaillé, fait des stages, des entrainements personnels tous les jours... et j'ai réussis. Au fur et à mesure à atteindre un niveau de souplesse que je n'avais jamais eu.

Je dirais donc que j'ai une base innée d'environ 20% mais les 80% restants sortent du travail, des heures à s'assouplir.

Alors tout le monde peut le faire, il vous faudra plus ou moins de temps pour y arriver mais on peut tous s'assouplir par le travail, la régularité et la persévérance.