Tissu - Les bases à connaître
- 3 oct.
- 2 min de lecture
Tu commences le tissu ?
Alors cet article est pour toi.
Comprendre les bases au tissu :
Les clés : Aux mains, aux pieds celles ci te servent à maintenir ton corps à une certaine hauteur. Cela aide à tenir pour pratiquer des figures.
Les grip : Le grip est la manière de prendre en main le tissu. En tant que débutant tu utiliseras la plupart du temps le normal grip (à gauche) et le flamenco grip (à droite).
Les montées : Apprendre à monter est nécessaire pour ensuite réussir à pratiquer le tissu aérien. Le but étant de faire ses figures le plus haut possible.
Deux montées pour débutant :
Tuto - Montée classique : Plus physique mais la manipulation du tissu est plus simple.
Tuto - Montée Russe : Moins physique mais plus de manipulation technique avec le tissu.
Inversion et S : En tant que débutant tu peux commencer à travailler tes inversions en partant du sol mais aussi hors sol car encore une fois c'est le but du tissu. Tu peux les travailler tissu séparé ou ensemble.
Une fois que tu y arrives tu peux regarder ces vidéos (et chercher car il y en a pleins d'autres à bases d'inversions !) :
Astuces : Une fois que tu connais bien le nœud de la clé de pied, entraine toi à la faire assis sur une chaise sans s'aider des mains pour ensuite réussir à la faire en l'air !
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