Tuto Cerceau - Amazon face et profil

Accessible au tissu hamac, trapèze !

Niveau débutant.

Le principe consiste à tenir sur un bras tendu et verrouillé ! Mais si cela est trop difficile ne lâche pas ta deuxième mains.

Ensuite amuses toi avec tes jambes, elles sont complétement libres donc improvise !

Je donne toujours l'exemple du jeu que l'on fait quand on est petit : Une personne se met les poings serrés et bras bien tendus et l'autre se place derrière met ses mains sous les poings et soulève la personne de devant.