Tuto Tissu - Combo demi-ange et demi-ange inversé.

Niveau débutant.

Accessible au trapèze et au tissu hamac.

Prérequis : clé de pied avec les deux tissus ensemble. De la force dans la cheville pour pas la laisser se tordre lorsque l'on s'enroule.

Au plus vous serez souple au plus vous pourrez pousser dans vos écarts mais elles se font aussi totalement sans souplesse.

Pour le demi ange, il va falloir pousser le tissu à chaque tour pour qu'il s'enroule en dessous du genou et pas trop haut. Plus vous allez faire de tour plus cela va monter la jambe arrière et donc vous demander de la souplesse de dos.

Pour le demi ange inversé il va falloir retourné votre jambe enroulée. Le genou regarde le sol dans le demi ange et le plafond dans le demi ange inversé.